Fire arbejdsdage, tre fridage – tak!

 Jeg ved ikke rigtigt, om helligdage er gode for mig! Eller jo – de er jo skide rare, og jeg elsker hver og en! Men efter et forår med så mange skønne helligdage, at de fleste uger på det sidste har bestået af fire arbejdsdage og tre fridage, så kan jeg slet ikke overskue tanken om, at vi skal tilbage til normalen igen… Om et par uger!!! Flere fridage i træk giver lige snerten af frihed, man kommer tilpas langt nok væk fra arbejdet til at glemme to dos, og så er der sgu lang vej op til high performance igen, synes jeg! Men hør ikke det som en klage… Mere som et ønske: kan vi ikke ændre på strukturen og gøre normalen til fire arbejdsdage og tre fridage?! Så skal jeg nok vænne mig til det 😜
  
Vi brugte nogle af de skønne pinsedage på at besøge en del af Danmark, som vi virkeligt ikke kender ret godt. Før vi tog afsted, kunne jeg ikke sige, om det er Falster eller Lolland, der kommer først, når man kører fra København, men nu er det på plads. Først Falster, så Lolland (også forvirrende at det så hedder Lolland-Falster) – og på Lolland ligger der en lillebitte by ved navn Bandholm med et engang kongeligt hotel, som serverer meget lækker mad! Fra Bandholm kan man sejle til Askø (kendte du måske den ø?!) – og der er kun 5 minutter til Knuthenborg Safaripark. Således oplyst vendte vi hjem igen efter et døgn i udkantsdanmark. Det var ret godt. Prøv det lige! 
  

Reklamer

En tiendel Ironman

IMG_0009.JPG

Lidt har vel også ret 😜
For jeg er sgu stolt af, at jeg 7 måneders efter fødslen af min søn har gennemført en mini Triathlon på 400 M svømning, 18 km cykling og 4 km løb – en såkaldt 4:18:4. Det gjorde jeg i lørdags – i selskab med min skønne veninde Frederikke. Og det var FEDT! Især da vi løb over målstregen med hinanden hånd i hånd – sådan rigtig tøseagtigt 😊

Jeg må indrømme, at jeg ikke havde fået trænet nok – især på løbet, så det var klart det hårdeste. Svømningen gik som smurt – vi klarede de 400 M i havet iført våddragt i fin stil og på tiden 11 min. Det er vist meget godt! Skiftet til cyklen tog lidt tid – det er sgu svært at trække tørt tøj på en våd krop – og afsted det gik! Jeg trak lidt under cyklingen, og under løbet var det klart Frede, der trak mig! Super fedt at gennemføre sammen – ikke i nogen vild tid men under målet på 1:40. Vi kom nemlig ind på 1:37 og næste år skal vi selvfølgelig under 1:30👊

Sådan en mini tri kan virkelig anbefales. Især når det foregår i skønne omgivelser på Amager Strandpark og under blå himmel!

IMG_0008.JPG

IMG_0013.JPG

Lidt om et bryllup, et tv-program, en bootcamp og en stor baby

IMG_6819Jes’ Lois – der er gang i den for tiden. Sommerens afslappede dage og kogen røv er forbi – nu er der fuld damp på hverdagen igen, og det også selvom det hedder barsel. Jeg har mig et stramt program, men jeg klager ikke, når det mest står på svømmeture, cafebesøg og babyhygge. Det er dog som om, at den “virkelige” verden som i jobverdenen begynder at komme tættere på – pludselig er der “kun” 3-4 måneder, til jeg skal igang igen, og det er egentlig helt okay! På det tidspunkt er jeg helt klar igen til at komme ud og lave andet end at synge “giraffen gumle gik en tur på Afrikas savanne” på repeat og lave babymad efterfulgt af leg og putning dagen lang.

Nå, men det jeg egentlig ville fortælle er, at jeg har travlt med at færdiggøre min bootcamp, som jeg tidligere har blogget om her. Det er egentlig gået helt ok, jeg har vist nok svundet 13 cm i alt fordelt på kroppen og noget med 2,5 kg, men altså – den der vægt hopper lidt op og ned alt efter tidspunktet på dagen, så det er jo lidt svært at konkludere på. Dog føler jeg mig både stærkere og sundere, og det er vel det vigtigste. Regner med at den nyopnåede styrke vil få mig igennem mini tri’en om 1,5 uge, som jeg ikke har fået trænet alt for godt til, men hva’ – det går nok :-/  Når jeg ikke aser og maser med squats, push-ups, dips og deslige har jeg gang i de sidste bryllupsforberedelser til min venindes bryllup på lørdag. Shit, jeg er spændt og shit, jeg glæææææder mig! Tøjet skal lige gøres helt klar, de sidste rettelser i talen skal lige på plads (uha, får helt nerver på bare ved tanken!!!), og der skal pakkes til en weekend på Hotel Vejlefjord med fest og ballade og spa… uden baby! Juhuuu det bliver skønt 🙂

IMG_6828Apropos baby, ja så er han jo lige her – ham kommer vi ikke udenom. Der sker virkelig noget nyt med den bandit her hver eneste dag, og lige om snart fylder han syv måneder. Det fatter jeg slet ikke. Nå, men han har åbenbart gjort indtryk på nogen derude, for han skal nemlig sammen med mig have sin første TV-debut på fredag – eller det vil sige, der skal vi til optagelser for at røge ud af flimmerkassen senere på efteråret. Et par blogindlæg her på bloggen om mødres (og nu min egen efter jeg har hoppet i fælden) ivrige spam af babybilleder på sociale medier (bl.a. her og her) har ført til, at DR har kontaktet mig og spurgt, om jeg ville deltage i et nyt tv-program på DR3 med fokus på dette. Det skal jeg så – med Karl-Peter på armen, og det er jeg virkelig spændt på. Jeg ved, at jeg kommer til at hade at se mig selv på skærmen, men omvendt så skal man turde at kaste sig ud i noget nyt en gang imellem, og derfor tager jeg det som en oplevelse. Programmet og min medvirken lyder ret harmløs, og så har jeg jo charmetrolden her at klamre mig til, hvis jeg bliver alt for nervøs. Wish me luck… 

Bootylicious Bootcamp

20140716-110904-40144467.jpg
Her ligger jeg hver dag og kæmper i den rådne planke – den trækker virkelig tænder ud med 2 minutters varighed, men jeg er ret sikker på, at det er godt for mig!

Jeg er kommet på hård træningslejr sammen med en flok veninder. Målet er (blandt andet) en god røv til en af mine allerbedste veninders bryllup om præcis en måned! Hvis ikke det er en god anledning til at komme i form, så ved jeg ikke hvad… Måske lige ens eget bryllup 😜 Vi har nu trænet arme, ben, røv og mave og kæmpet os frem i planken til nu 2 min i træk de sidste 16 dage, og hver dag kommer der mere på øvelserne. Det er ved at blive ret så hårdt! Måske I kender de der “Ab Challenge”, “Squat Challenge”, “Plank Challenge” osv., der florerer rundt på sociale medier. Det er en sammenblanding af alle dem, som vi træner hver dag, og vi bliver overvåget skarpt! Fører en Facebook-gruppe for vores lille Bootcamp med seks deltagere, og hver dag smækker min seje veninde, der er den vildeste crossfitter, dagens workout op – man liker for gennemført træning, og hvis man ikke liker, er man ude! Det er sgu et godt koncept, for hvem gider tabe til sine veninder. Ikke mig! Den kommende brud er også med, og det er super skægt og motiverende at træne sammen frem til den store dag, selvom vi er spredt i København og Aarhus. Og det giver faktisk pote, tror jeg. Mest i centimeter. Har ikke været så stringent med målebåndet, men er da alligevel snævret 6 cm ind på en lille uge sådan fordelt over arm, ben, talje og hofte – og lidt har da også ret! Faktisk sidder mit tøj bedre end det længe har gjort, og det er vel den bedste målestok!

Kroppen er sgu vild. Tænk at jeg for knap 30 uger siden havde en stor vom med en baby indeni – og nu er den baby bare ude og lever sit eget liv med ca. 8 kg kampvægt og 70 cm højde – crazy world! Min mave har faktisk fundet sin form igen… Men røven – den er altså blevet mere flad! Det siger jeg jer – sådan en fødsel giver altså en fladere bagdel, men så er det jo godt, at jeg lige nu deltager i BOOTYLICIOUS Bootcamp, så vi kan få rodet bod på det👊

20140716-110849-40129851.jpg

Sommerdage og at være i nuet

20140705-220342-79422584.jpg

Jeg er fuldt optaget af at nyde livet for tiden – nyde hver en lækker sommerdag. Tror aldrig (eller kan ikke huske hvornår) jeg har haft så meget en følelse af at være i nuet, som jeg oplever lige i øjeblikket. Rollen som mor og tiden på barsel har fået mig til at være tilstede lige nu og her, og det sætter jeg ekstremt meget pris på. Jeg har nemlig altid været præget af en enorm trang til hele tiden at se frem ad og hele tiden planlægge en masse ting – lidt som at leve lidt foran nuet, men det gør jeg ikke nu. Lige NU nyder jeg bare at være. Og de sidste sommerdage har budt på mange dejlige stunder – masser af hygge med Karl-Peter, tur til stranden, besøg af farmor og farfar, en lille cykeltur for to, god mad og kærlighed. I morgen går turen til Ærø på ferie, og det har jeg næsten kun lige opfattet. Har jo travlt med at nyde lige nu, og sådan skal det også blive på Ærø. God weekend☀️

20140705-220343-79423741.jpg

20140705-220343-79423385.jpg

20140705-220345-79425719.jpg

20140705-220344-79424769.jpg

Fuld fart på – og måske lidt for frisk

20140626-213330-77610426.jpg
Ham her optager al pladsen i min kamerarulle på telefonen… Men det gør sgu ik så meget ❤️

Puussst… Der er fart over feltet her. At barsel er lig med hjemmetid, lure når barnet sover, tv-kiggeri og afslapning er ikke virkeligheden hos mig. Hver dag har vi mindst en aftale, og er det ikke sådan, ved jeg nærmest ikke, hvad jeg skal gøre af mig selv. Så bliver jeg rastløs. Hmm tror måske det var meget godt for både barnet og jeg at have to helt rolige dage herhjemme mandag og tirsdag ovenpå Jyllandsturneen – og især fordi Karl-Peter var helt baldret af feber tirsdag pga den skide fem-måneders vaccine. Det er heldigvis ovre, og i dag har vi hygget med min gamle efterskoleveninde og hendes lille søde Anna (barn nr 3!!!!), spist basser og drukket kaffe. Jeg vil så gerne dokumentere mine dage med lækre billeder af det vi laver, men det eneste der for tiden gemmer sig i min kamerarulle er en fræk lille bandit. Det er jo så egentlig også et meget godt tegn på, at ham der Karl-Peter fylder meget af min hverdag, og det gør heller ikke noget!

Kl 14:30 kom faren hjem, og jeg tog (selv!) afsted ind på mit arbejde for at sige hej og tage et møde med min chef for at blive opdateret. Det var hyggeligt at være derinde, men også virkelig mærkeligt for den del af mit liv, som tidligere fyldte så meget, udgør lige nu kun en brøkdel af min energi, tanker og tid. Og jeg nyder det!

Cykelturen fra Amager til Christianshavn og tilbage igen og den lækre Ice Blend fra Baresso på vejen hjem gjorde nok til at give mig den vildeste følelse af frihed – og at jeg kan alt i verden. Er jeg mon den eneste, der så samtidig synes, det er lidt skørt at cykle der i sommervinden som alle andre uden nogen ved, at jeg jo (næsten…) lige er blevet mor! Hallo, se lige mig – ude i verden!!! Det får jeg altid lyst til at råbe… Også i lørdags da jeg under den bedste og mest festlige polterabend stod småfuld på dansegulvet på Castenskiold i Aarhus. Hallo mand, se lige mutti her – out in town 😜🙈
Ved heldigvis fra veninder, at det ikke er unormalt med this kind of behaviour!

Og ja, der er som sagt fuld fart på. Fik også bestilt KJOLEN til et meget vigtigt bryllup til august i dag. Ret stor bedrift hvis jeg selv skal sige det, for det er ikke bare sådan lige, men der – midt på Asos – “hang” den, og så endda i en udgave kaldet “Tall” til kvinder på over 1,75 cm – win! Tak for at lave noget skræddersyet lige til os høje krabater.

20140626-213449-77689612.jpg

20140626-213449-77689454.jpg
Se min kjole… Er den ikke fin? Glæder mig til den kommer hjem! Kan iøvrigt findes lige her.

Efter kjolekøbet strøg jeg da lige ind på et andet site og gjorde noget vildt… Med fart på… Og måske en anelse for frisk! Meldte mig til en 4:18:4 mini Triathlon på Amager Strandpark d 23. august. Med andre ord skal jeg svømme 400 M i hav, cykle 18 km og slutte af med 4 km løb… Om 2 MÅNEDER 🙈 Og jeg har helt selv valgt det. Ingen pres, ingen tvang. Så er jeg også selv ude om det. Nu går træningen igang, og vi fortsætter nok med at have ligeså meget fart på som før!

Amager Strandpark og kampen med sutten

Nu er det S O M M E R, og det er jo for fedt! Amager Strandpark stråler i solen og er mit erklærede yndlingssted i København. Godt jeg kun bor 10 min gang derfra – win 🙏

20140522-210235-75755329.jpg

20140522-210233-75753102.jpg

Jeg “strollede” en tur derned i dag – bare lige for at få lidt sol i fjæset og opleve sommeren, som leves på virkelig mange måder dernede. Storfamilier holder picnic, nogle ryger vandpibe, andre løber, der sejles i kajak og grilles pølser, og det konkurreres i hvem der har størst nosser til at hoppe i det kolde vand. Og så gås der med babyer i vogne. Sådan en var jeg i dag. I går var jeg den lille familie i det hippe københavner item – christianiacyklen. Sådan en har vi nemlig lige fået, og den er et hit. Lille basse i autostol og ind på laddet med mutti og far i pedalerne (han kan ikke være i laddet med en autostol 😂), og så er vi af sted. Spår vi kommer til at fare en del rundt i den i sommer og opleve København!

20140522-210412-75852211.jpg

20140522-210412-75852768.jpg

Og så er dagen i dag også dagen, hvor jeg endelig vandt kampen mod sutten! Karl-Peter har været sutte-nægter de sidste mange dage og uger, men det slår jeg mig ikke til tåls med. Synes det må være godt at have den sut til tryghed og hygge i ny og næ – og særligt også når han skal passes af andre (nogle der sagde ego-mor?!) – så jeg tog kampen op… Det har jeg gjort en del gange… Men i dag vandt jeg. KP tog den skide sut og suttede løs og ville slet ikke slippe igen. Det var som om at pointen med den “narresut” endelig gik op for ham… “Ok, der kommer ikke mælk, men det er nu dejligt nok alligevel” – og så gik han i brædderne. Mega optur og nu skal træningen bare holdes ved lige, så han bliver ved med at være vild med sutten og ikke behøver hænge unødvendigt i mine babser… Det bliver sgu lidt anstrengende i længden. Så derfor, 1-0 til mor og sutten 🙏 (nu må vi se hvor længe det varer…)

20140522-211104-76264813.jpg

20140522-211103-76263176.jpg