Bootylicious Bootcamp

20140716-110904-40144467.jpg
Her ligger jeg hver dag og kæmper i den rådne planke – den trækker virkelig tænder ud med 2 minutters varighed, men jeg er ret sikker på, at det er godt for mig!

Jeg er kommet på hård træningslejr sammen med en flok veninder. Målet er (blandt andet) en god røv til en af mine allerbedste veninders bryllup om præcis en måned! Hvis ikke det er en god anledning til at komme i form, så ved jeg ikke hvad… Måske lige ens eget bryllup 😜 Vi har nu trænet arme, ben, røv og mave og kæmpet os frem i planken til nu 2 min i træk de sidste 16 dage, og hver dag kommer der mere på øvelserne. Det er ved at blive ret så hårdt! Måske I kender de der “Ab Challenge”, “Squat Challenge”, “Plank Challenge” osv., der florerer rundt på sociale medier. Det er en sammenblanding af alle dem, som vi træner hver dag, og vi bliver overvåget skarpt! Fører en Facebook-gruppe for vores lille Bootcamp med seks deltagere, og hver dag smækker min seje veninde, der er den vildeste crossfitter, dagens workout op – man liker for gennemført træning, og hvis man ikke liker, er man ude! Det er sgu et godt koncept, for hvem gider tabe til sine veninder. Ikke mig! Den kommende brud er også med, og det er super skægt og motiverende at træne sammen frem til den store dag, selvom vi er spredt i København og Aarhus. Og det giver faktisk pote, tror jeg. Mest i centimeter. Har ikke været så stringent med målebåndet, men er da alligevel snævret 6 cm ind på en lille uge sådan fordelt over arm, ben, talje og hofte – og lidt har da også ret! Faktisk sidder mit tøj bedre end det længe har gjort, og det er vel den bedste målestok!

Kroppen er sgu vild. Tænk at jeg for knap 30 uger siden havde en stor vom med en baby indeni – og nu er den baby bare ude og lever sit eget liv med ca. 8 kg kampvægt og 70 cm højde – crazy world! Min mave har faktisk fundet sin form igen… Men røven – den er altså blevet mere flad! Det siger jeg jer – sådan en fødsel giver altså en fladere bagdel, men så er det jo godt, at jeg lige nu deltager i BOOTYLICIOUS Bootcamp, så vi kan få rodet bod på det👊

20140716-110849-40129851.jpg

Reklamer

Afslapning, smil og kløen i r….

…øven 😜 Det er opskriften på sommerferien her på adressen! Vi er vel hjemvendt fra Ærø, som virkelig virkelig kan anbefales! Er nødt til at slå et slag for cafeen og ferielejlighederne drevet under navnet På Torvet – simpelthen det fineste lille sted! God service, fine lejligheder, nem mad og dejlig placering! Go there 👍

Vi havde en helt fantastisk ferie, som nu fordøjes med alle de gode minder.

20140715-205720-75440928.jpg

20140715-205721-75441640.jpg
Der var en, der havde sand mellem tæerne og fusserne i havvand for første gang – stor succes, som snart må afprøves igen!

Nu står den så bare på ren hygge og ingen planer på Amager. Det er ret så dejligt og samtidig lidt angstprovokerende for en som mig, der altid har planer, men jeg er i træning med det der med bare at være… Og jeg bliver bedre! Det hjælper ret meget på det at have en lille fis som Karl-Peter, der skal hygges, nusses, tumles og leges med. På den måde går dagen så dejligt med en masse smil og ja, kløen bagi, og ih hvor er det befriende!

20140715-210136-75696746.jpg

I dag har vi også fejret, at det er et halvt år siden, at fyren her tog fusen på os og valgte at komme til verden fem uger for tidligt! Den bedste overraskelse ever❤️ Tænk at livet på én gang kan føles så forandret og nyt og samtidig være som før?!? En ting er sikkert – det er beriget med en guldklump, som giver det hele meget mere mening og værdi! Og jeg er fuldt ud taknemmelig!

Vender stærkt tilbage med månedsstatus, som byder på nye store ting som ja tak til flaske, kan sidde i højstol og snakke med meget høje lyde… Især kl. meget tidlig om morgenen! Gab – life with kid 😍

Ægte og Æventyrlige Ærø

20140709-173240-63160357.jpg

Vi holder sommerferie i Danmark i år. For første gang i mands minde skal jeg tilbringe sommeren herhjemme, og det tegner skisme godt! Sol, sol og sol – så er Danmark dejligst, og jeg er så glad for vores valg af sommerdestination!

Vi har spenderet de sidste tre dage på Sydfyns perle, Ærø. Har længe drømt om at udforske det sydfynske øhav – det lyder sgu helt eksotisk – og nu skulle det være! Ærø er og bliver helt fantastisk ☀️😍 Jeg føler mig på én og samme gang skudt 100 eller 1000 år tilbage i tiden og som om jeg er en i lille italiensk strandby eller et sted på den franske riviera. Men jeg er jo bare lige her – på Ærø! Så ægte – kartoflerne og jordbærerne smager bedre end nogensinde, og der serveres gedigen mormormad på den nærmeste restaurant! Så eventyrlig – husene står skæve i alle regnbuens farver og brostenene skaber middelalderlig stemning. Det fås altså ikke lige sådan alle steder! Hvor er jeg glad for, at vi tog hertil👍 kan kun anbefales – til store og små, unge (ah måske not so much, Roskilde og Sunny Beach er nok federe) og gamle!

20140709-173523-63323307.jpg

Sommerdage og at være i nuet

20140705-220342-79422584.jpg

Jeg er fuldt optaget af at nyde livet for tiden – nyde hver en lækker sommerdag. Tror aldrig (eller kan ikke huske hvornår) jeg har haft så meget en følelse af at være i nuet, som jeg oplever lige i øjeblikket. Rollen som mor og tiden på barsel har fået mig til at være tilstede lige nu og her, og det sætter jeg ekstremt meget pris på. Jeg har nemlig altid været præget af en enorm trang til hele tiden at se frem ad og hele tiden planlægge en masse ting – lidt som at leve lidt foran nuet, men det gør jeg ikke nu. Lige NU nyder jeg bare at være. Og de sidste sommerdage har budt på mange dejlige stunder – masser af hygge med Karl-Peter, tur til stranden, besøg af farmor og farfar, en lille cykeltur for to, god mad og kærlighed. I morgen går turen til Ærø på ferie, og det har jeg næsten kun lige opfattet. Har jo travlt med at nyde lige nu, og sådan skal det også blive på Ærø. God weekend☀️

20140705-220343-79423741.jpg

20140705-220343-79423385.jpg

20140705-220345-79425719.jpg

20140705-220344-79424769.jpg